+7 (499) 262-0-262, 8-800-772-22-42
pochet@pochet.ru

Нарушения памяти достаточно часто возникают в пожилом возрасте. Диагностикой нарушений памяти занимается врач-невролог с помощью нейропсихологических тестов – заданий на запоминание и извлечение из памяти слов, зрительных изображений и серий движений. Тестирование позволяет поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

На работу памяти влияют такие факторы, как генетическая предрасположенность, стрессы, способность удерживать активное внимание, эмоциональные проблемы, питание, состояние сосудов. Ухудшению памяти способствуют:

• Вредные привычки;
• Травмы и интоксикации головного мозга;
• Сопутствующие заболевания сердца и сосудов, повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, мерцательная аритмия;
• Стрессы, бессонница, тревога, депрессия;
• Пассивный образ жизни, отсутствие умственной активности.

Профилактика и лечение

Чтобы избежать раннего нарушения памяти, лучше всего как можно раньше начать профилактику. К ней относится целый спектр мер. Среди них:

• Отсутствие стресса, здоровый сон.
• Здоровое питание, диета с низким содержанием животных жиров, но богатая антиоксидантами и омега-3 кислотами.
• Регулярные физические нагрузки, активный образ жизни.
• Тренировка памяти и внимания, изучение новой информации, чтение, специальные упражнения, заучивание стихов, решение головоломок.
• Прием витаминов (группа В, С, Е).

Если нарушения памяти уже беспокоят, то можно обратиться к аптечным препаратам, которые называются ноотропами. Это психотропные лекарственные средства, которые эффективно улучшают память и интеллектуальную работоспособность, восстанавливая процессы, которые могли нарушиться из-за неблагоприятных факторов. Препараты также имеют успокаивающий, слегка снотворный, противоэпилептический и противопаркинсонитический эффекты, малотоксичны. Однако назначать ноотропы должен только врач, так как каждый из ноотропных препаратов имеет побочные эффекты и противопоказания.

Проекты

Запись на занятия

Чтобы подать заявку на интересующий курс, выберите его тематику и впишите город, в котором Вы бы хотели посетить занятия, ФИО и контактные данные. Мы свяжемся с Вами при формировании групп на наши курсы.

Свяжитесь с нами
+7 (499) 262-0-262
8-800-775-22-42

107174, Москва, ул. Новая Басманная, д. 2
В будни мы работаем
пн-чт: с 8:30 до 17:30
пт: с 8:30 до 16:15
сб и вс: выходные